Lub tsheb ceaked
Lub suab nrov tsis zoo ntawm lub qhov rooj feem ntau muab faib ua peb lub sijhawm. Ib qho yog lub suab nrov nrov thaum lub qhov rooj tsis zoo thiab kaw, thiab lwm yam yog suab nrov tsis txawv txav ntawm lub qhov rooj thaum lub sijhawm tsav tsheb. Kuj tseem muaj lub suab tsis tshua muaj suab nrov yog lub qhov rooj hauv lub suab txawv txav. Peb hom suab tsis muaj zog muaj cov kev kho sib txawv.
Hauv thawj kis, qhib thiab kaw ntawm lub qhov rooj pas dej, thaum koj lub qhov rooj ua suab nrov ntawd. Lub pob khawm yog ib feem uas txuas lub tsheb lub cev mus rau lub qhov rooj, ib yam li lub pob khawm ntawm peb lub qhov rooj. Koj tuaj yeem siv cov roj tshwj xeeb, muab tso rau ntawm lub pob khawm, tam sim ntawd nres lub suab nrov. Lwm tus yog lub suab txawv ntawm lub cev hauv cov txheej txheem ntawm kev tsav tsheb. Qhov xwm txheej no feem ntau yog lub qhov rooj foob nrog hmoov av thiab lwm lub suab txawv teb chaws, koj tuaj yeem kho cov txheej txheej, yog tias tseem muaj cov ntaub ntawv tsis huv tom qab tu, nws pom zoo los hloov lub qhov rooj foob. Tseem muaj suab sib xws yog qhov kev sib koom tes hauv nruab nrab ntawm lub qhov rooj sab hauv, koj yuav tsum mus rau kev saib xyuas kev lag luam sab hauv thiab txij nkawm.
